
花卉在提升生活幸福感方面具有多方面的积极作用:
情绪改善:研究表明,花卉能激发积极情感,收到鲜花的人会感到更兴奋,思维更积极正面。花卉通过颜色、气味、形态等作用于感官,引起深层次心理变化,比吃巧克力更能让人在情绪低落时变得乐观。
压力缓解:哈佛医学院研究发现,家里摆放鲜花的人感到压力和焦虑更少。室内花卉如红双喜等能有效降低压力、焦虑感,改善专注力。
认知功能提升:花卉有助于促进认知功能、提高记忆力,使人展露笑容、喜欢交谈。大丁草、雏菊、非洲菊等色彩艳丽的鲜花能提高记忆力、增强认知水平。
创造力激发:大朵鲜花如牡丹、芍药、杜鹃等能激发创造力,活跃思维,减轻疲乏,振奋精神,提高工作效率。
心理健康益处:心理学研究表明,接触植物和自然环境会显著提高情绪指数和整体心理健康水平,降低焦虑、压力和抑郁症状。
仪式感与生活态度:养花成为一种生活仪式,为日常忙碌增添色彩,让人在照顾植物的过程中获得满足感,形成良性循环。
社交促进:花卉有助于拉近人与人之间的距离,使害羞的人更愿意说话。
环境美化:花卉装扮城市和家庭环境,如宁德市的花卉建设提升了市民的幸福感,让人们在赏花中获得美好体验。
治愈力量:植物如绿萝、吊兰、芦荟等不仅美观,还能净化空气,调节室内湿度,为生活增添生机。